| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 |
10:30-11:30 |
| スタジオ | トレーニングジム |
| トレーナー | 谷村 喜雄 |
| 対象パス | フルタイム・シニア・アンダー30・1DAY ALL |
| レベル | ★ |
GROUP PROGRAM
ゆったりストレッチ60
身体全体の筋肉をほぐします。また柔軟性を向上させ、日常生活を快適に送ることのできる身体を作ります。